Kinesis
Kinesis ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Während die Bewegungsmuster bei herrkömmlichen Trainingsmethoden oft stark standardisiert und reduziert sind erlaubt Kinesis nicht nur gerade Bewegungen, sondern auch diagonale und kreisförmige. Verwendet werden dafür – neben Wobble Boards oder Gymnastikbällen vor allem Seilzüge, die nach aktuellsten biomechanischen Erkenntnissen entwickelt und konstruiert worden sind. An den Seilen können über 250 verschiedene Uebungen druchgeführt werden.
Kinesis eignet sich für alle , denen ihre Gesundheit am Herzen liegt und die nach ganzheitlicher Lebensqualität streben – ob Leistungssportler oder Rehabilitations-Patient. Die Uebungen werden optimal auf individuelle Möglichkeiten, Bedürfnisse und Bewegungsmuster abgestimmt. Kinesis ist eine äusserst effiziente Trainingsmethode, die zu Kraftzuwachs, erhöhter Gelenkflexibilität und verbesserter motorischer Geschicklichkeit führt.
Für mehr Informationen klick hier: