Balansvita legt Wert darauf sanfte und kontrollierte Methoden anzuwenden auf dem Weg zum Wohlbefinden. Geist und Körper betrachten wir als eine Einheit, die man unbedingt kultivieren soll, um diese Einheit auch zu spüren. Entspannung ist nicht nur ein Modewort, sie ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Durch Entspannung finden wir zur inneren Ruhe. Und manch einer wünscht sich vielleicht ein Leben in absoluter Entspannung. Doch wir brauchen beides Spannung und Entspannung. Denn kein Mensch möchte ein ödes, spannungsloses Dasein, das letztlich zur Erschlaffung führt. Und nichts führt schneller zu Hektik und Stress- und in der Folge zur Krankheit - als Spannung allein.
Immer wieder gilt es unsere goldene Mitte zu finden unser Angebot hilft Ihnen dabei.
Tai Chi und Qi Gong
Yoga
Tanz
Pilates Plus
Craniosacral
Farbdiagnostik und Therapie nach Prof. M. Lüscher
Kinesis Gym
Rom-Maschine (komplettes Workout in 2×4 Minuten)
Haltungsschulungen
Privatstunden für verbesserte Haltung
Weiterbildungskurse
Shiatsu und Rolfing in Planung