Was verursacht Herzprobleme und Durchblutungsstörungen gemäss der chineschen Medizin?
Der Körper besteht aus Millionen von Zellen. Damit diese überleben, brauchen sie Sauerstoff als Nahrung. Ueber die Nahrungsaufnahme ergeben sich auch Abfallprodukte welche abtransportiert und ausgeschieden werden müssen. Das genau ist die Aufgabe des Blutzirkulationssystems.
Wenn dieses nicht richtig arbeitet, sind die Zellen unterernährt und vergiften sich durch die nicht abtransportierten Toxine. Unter solchen Umständen ist die Disposition zu Krankheiten erhöht.
In der westlichen Kultur sieht man oft das Herz alleine an, anstatt die Blutzirkulation mit einzubeziehen. Somit ist die Blutzirkulation, die nicht genügend funktioniert öfter Todesursache wie die Kontraktur des Herzmuskels. Es ist wichtig dies zu unterscheiden, damit wir uns fragen, aber wie zirkuliert das Blut? Da sind verschiedene Systeme im Körper vorhanden wie die Muskelwände der Arterien, die pumpende Tätigkeit der Muskeln und Venen und die rhytmische Bewegung des Lungendiaphragmas. Natürlich ist das Herz das wichtigste Pumporgan. Fällt eines der anderen Pumpsysteme aus, wird das Herz umsomehr belastet oder überbelastet.
Wie könnenTai Ji und Qi Gong helfen?
Tai Ji und Qi Gong wirken ausgleichend auf den Blutdruck. Hoher Blutdruck, wenn durch Stress und Aengstlichkeit ausgelöst, überträgt sich auch auf die Muskulatur.
Tai Ji und Qi Gong lässt uns entspannen und lehrt wie man bewusst Muskeln entspannt und Verkrampfungen löst.
Bei zu niedrigem Blutdruck ist oftmals der Muskeltonus zu schwach. Mit dem muskulären sanften Aufbau gleicht sich auch der Blutdruck an.
Die Leistungsfähigkeit des Herzes ist oft sitzend in Ordnung. Aber beim Treppensteigen pumpt das Herz nicht genügend Blut. Tai Ji und Qi Gong belasten den Herzmuskel 60 – 80 %. Damit lernt das Herz ohne Fehler umzugehen.