Balansvita considera importante utilizar métodos suaves y controlados como vía para alcanzar el bienestar. Consideramos que la mente y el cuerpo forman una unidad y que es necesario cultivar dicha unidad para ser consciente de la misma. La relajación no constituye únicamente un término de moda, sino que se trata de una necesidad humana básica, dado que ésta nos permite encontrar la paz interior. Si bien a veces nos gustaría llevar una vida en absoluta relajación, debemos tener en cuenta que necesitamos tanto tensión como relajación. Nadie desea llevar una existencia tediosa, sin tensión alguna, dado que, en último término, ello conduce a la extenuación. Por el contrario, no existe nada que lleve con mayor rapidez al ajetreo y el estrés (y, como consecuencia, a la enfermedad) que una vida en la que únicamente haya tensión.
Nuestras técnicas le ayudarán a encontrar el preciado equilibrio que continuamente buscamos.
Tai Chi und Qi Gong
Yoga
Baile
Pilates Plus
Técnica craneo-sacral
Diagnóstico cromático und térapia del Prof. M. Lüscher
Kinesis Gym
Método ROM (entrenamiento completo en 2 series de 4 minutos)
Ejercicios posturales
Consulta particular para la corrección de la postura
Cursos de perfeccionamiento
Shiatsu y Rolfing (previstos)